Høstløpet 2016

Bli med på en spennende avslutning på det siste ordinære cup løpet lørdag 29 oktober. Dette blir et løp med innledende sprint og avslutning med klassisk løype hvor syklusen er 30sek og løypa noe kortere enn vanlig.

Både nybegynnere (egen løype) og erfarne er velkommen. Mottakere kan lånes på start.

Oppmøte

Parkering på Solemskogen, Kjelsås kartlink

Startsted og oppmøte ca 200m inn skogsbilvei fra parkeringsplass. På oppmøtestedet blir det telt med litt varme slik at det skal være tørt å skifte tøy selv om det blir litt ruskevær.

 

Registrering senest kl 12:30, fellesstart kl 13:00

Tidtakning med EMIT

Startavgift kr 50
(kan vippses)

Sperret område ved ankomst nord for skogsbilveien, se kart:

sperret

Sperret område ved start

 

 

 

 

Løypene blir individuelle og ingen fradrag i tid etter alder. Merk at grensene er overlappende, her er det opp til den enkelte å vurdere hvilken utfordring man ønsker.

Nybegynner Alle nybegynnere, ikke sprintprolog og fri start
(5 poeng i cup)
3 poster 1.5km
Eliteklassen Menn 21-50 år, erfarne 10 poster 3.2km
Mellom Menn 14-20 og 40-59 år 8 poster 2.7km
Kort Kvinner alle og menn over 60 6 poster 2.3km
Junior Alle under 16 år 6 poster 2.2km

Poster og frekvenser

Fast: 3.566MHz, ca 2W i 5m forkortet antenne
12 sek syklus på 1 minutt
min 100m mellom postene

Slow: 3.540MHx, ca 1W i 8m antenne
30 sek syklus, 2.5minutt
min 250m mellom postene.

 

Nybegynner Slow 1-3
Eliteklassen Fast F1-F5 Slow 1-5
Mellom Fast F1-F4 Slow 1-4
Kort Fast F1, F2, F4 Slow 1,2,5
Junior Fast F1, F2, F3 Slow 1,2,3

Kart

Lillomarka kart over Linderudkollen, 1:7500, nytt fra 2016.

Servering

Det blir servering av varm drikke og pølser ved mål.

Arrangør: Jon Sletvold

Tlf: 91179562